Beginnen wir mit dem Anti-Dickmacher und zwar dem passenden Outfit für heisse Sommertage, die doch manchmal etwas frischer sein können. Und zwar kennst du es sicher, du gehst am Morgen aus dem Haus, friehrst, weil du die Sonne doch überschätzt hast und am Nachmittag schwitzt du wie ein Schwein, damit du am Abend beim nach Hause gehen wieder friehern kann. So nicht mit mir!

Lange Stoffhosen sind die Lösung, und zwar geben diese schön warm wenn es etwas frischer ist am Morgen und sind doch sehr angenehm um auch mal in der Sonne zu sitzen. Zudem ersparst du dir so lästige Sonnenbrände auf den Oberschenkeln. Was ich noch gerne bei mir trage ist einen luftigen Schal, der mich nicht nur wärmt, sondern auch vor der Sonne schützt. Und zudem eignet er sich super als Kissen, denn manchmal liegt ein Nickerchen in der Sonne eben doch drin. So, und wie runden wir das ganze Outfit nun ab? Natürlich mit einem roten, bauchfreien Shirt, welches nicht nur luftig ist, sondern dem Outfit als Farbtupfer dient und an was erinnert? Natürlich an frisch gepflückte Erdbeeren!

Und da wir schon gerade bei den Erdbeeren angekommen sind, präsentiere ich dir jetzt ganz feierlich das Rezept von www.gutekueche.ch. 

Erdebeeren gehören zum Sommer genauso wie Sonne, Eis und Badespass. In diesen roten, sensiblen Früchten stecken zahlreiche gesunde Inhaltsstoffe. Und das Beste: Da sie kaum Kalorien haben, sind sie eine sommerliche Delikatesse, die man unbeschwert geniessen kann. Hervorzuheben ist auch ihr hoher Ballaststoffgehalt, der die Verdauung fördert.

Darüber hinaus sind Erdbeeren äusserst vitamin- und mineralstoffreich. Um Abwechslung auf den Speiseplan zu bringen, ist ein Erdbeersmoothie eine leckere und zugleich gesunde Alternative. Diese pürierte Vitaminbombe schmeckt sowohl Gross als auch Klein und ist ein idealer Gesundheitskick. Denn ein Smoothie ist nicht nur gesund - mit seiner Mischung aus Lifestyle, Wirksamkeit und einem Hauch "zurück zur Natur", ein Drink, der unserem Zeitgeist entspricht.

Folgendes Rezept für einen Erdbeersmoothie ist für 4 Personen. Die Arbeitszeit beträgt ungefähr 10 Minuten.

Weitere leckere Erdbeerrezepte findet man unter: https://www.gutekueche.ch/erdbeeren-rezepte

Nun, wie hat dir die Kombination aus Erdbeersmoothie und Sommeroutfit gefallen? Denn wenn wir ehrlich sind schmeckt doch so ein Smoothie doppelt so gut, wenn man im richtigen Outfit passt. Zudem kann man so mal passende Selfies für seinen Instagram oder Facebook Account schiessen, hab ich Recht!?

Auf jeden Fall werde ich dich nicht einfach nur mit diesem Outfit und dem Smoothie stehen lassen, du kannst dich auf eine Fortsetzung freuen!