Tag 9 verläuft gleich wie die Tage 3 - 8, mit dem einzigen Unterschied jedoch, dass du nun deine 600kcal Mahlzeit auf 800kcal erhöhst und auch etwas mehr essen darfst.

Gestartet habe ich an einem Samstagmorgen. Doch, bevor ich erzähle, wie der Tag für mich abgelaufen ist, zeige ich dir hier noch meine Ausgangslage:

Da es Samstag war, stand natürlich wieder mal «Shopping» auf dem Tagesplan. Am Morgen nahm ich meine erste Portion Aloe Vera Saft zu mir. Und mein Fazit, zu diesem Saft: Abgrundtief hässlich, abscheulich, einfach nur widerlich! Aber, ich hab mir die Nase zugehalten und dieses Gesöff brav getrunken.
Für meinen Shopping-Tag habe ich natürlich alle Pillen, Pülverchen und Shakes mit mir genommen und diese getrunken. War jedoch ein wenig komisch, mit einem Clean9-Shake am Starbucks vorbei zu laufen und in den Läden herumzustolzieren. Aber ich hab’s durchgezogen. Auch wenn ich nach dem Tag mir ein paar Blaubeeren gegönnt habe. Ok, nein, ehrlich gesagt, habe ich es nicht ganz so durchgezogen, wie ich es wollte. Aber das zeige ich dir am besten in diesem Video.

Schon wieder aufstehen und den Aloe Vera Saft trinken? Ohne Frühstück!? Nun ja, da muss ich jetzt wohl oder übel durch. Leider ging es mir am Nachmittag nicht so top, denn meine Hände fingen an zu zittern und die Energie hat mich verlassen. Nach dem Shake war dann aber alles wieder im grünen Bereich.
Und was war am Abend so bei mir los!? Mein Bruder feierte sein 19. Geburtstag, zu welchem ich natürlich auch eingeladen war. Doch, mit Essen war da wohl nichts…

Einen kleinen Bissen von einem Cupcake konnte ich mir aber nicht verkneifen, da ich doch schliesslich probieren musste, was ich gezaubert hatte.

Nicht so gut, heute Morgen… Leider konnte ich nicht zur Arbeit gehen, da ich an Tag 3 völlig ausgelaugt war, keine Kraft hatte, Kopfschmerzen und fast kein Auge zugebracht hatte in der Nacht. Am Mittag gönnte ich mir dann endlich einen wohlverdienten Salat, der mir wieder ein wenig Farbe im Gesicht verlieh. So ganz top fühlte ich mich aber dennoch nicht und war froh, als ich am Abend meinen Shake wieder zu mir nehmen konnte.

Topfit stand ich auf, ging zur Arbeit, war nie müde, nicht hungrig und top motiviert! Also ich würde sagen, das war ein gelungener Start in die Woche, die leider erst am Dienstag für mich begann. Am Abend konnte ich es mir jedoch nicht verkneifen, ein kleines Stückchen Käse zu essen – wenn ihn mein Freund schon offen liegen lässt, wie kann man da schon nein sagen!?
Aber, ich hatte noch einen Erfolg zu feiern. Und zwar war mein Paket von Zalando endlich angekommen, und die bestellten Hosen sowie das Kleid muss ich wieder zurückschicken. Wieso? Kleidergrösse L war zu groooooooss!

Und Tag 5 ist angebrochen! Was soll ich schon dazu sagen? Ich hatte am Abend auf jeden Fall immer noch so viel Energie, dass ich einen Tisch und Stühle zusammenbauen konnte, mein Balkon eingerichtet habe, gekocht und sogar mein Blog weiter vorbereitet habe. Also ich würde sagen, ich bin top motiviert und kann auch so die letzten 4 Tage noch in Angriff nehmen!
Nur gibt es da schon etwas, was mich ein wenig stört…. Leider zeigt mir wie Waage noch immer dieselbe Zahl an wie vergangenen Samstag – schade! Aber das Positive ist: ich habe mich an den Aloe Vera Saft am Morgen gewöhnt! Zwar gemischt mit viel Multivitaminsaft, aber ich trinke das Gesöff brav aus, ich bin stolz auf mich!

Weisst du eigentlich, wie mühsam das ist, jeden einzelnen Tag zu dokumentieren? Ich denke eben, für dich ist dies auch nicht sonderlich interessant, das Ganze durchzulesen, hab ich recht!? Aber, wie dem auch sei, wir sind ja schon bei Tag 6 angekommen. Ich würde sagen, langsam aber sicher spüre ich einen merklichen Unterschied zu letzter Woche – ich habe nämlich viel mehr Energie! Leider wirkt sich dies aber auch negativ aus, denn ich gehe am Abend viel später ins Bett, weil ich einfach nicht müde bin und einen halben Marathon am Abend noch laufen könnte. Und dies hat dann wieder zur Folge, dass man mich am nächsten Morgen kaum aus dem Bett bringt. Jedoch denke ich, das Problem könnte man beseitigen, indem man jeden Abend die vorgeschriebene halbe Stunde Sport macht – das habe ich nämlich nie gemacht! Wieso? Nun, ich bin eben jeden Tag sicherlich eine halbe Stunde zügig gelaufen und Sport ist eben wirklich nicht so mein Ding…

Super fröhlich habe ich in den Freitag gestartet. Zum einen ist eben bald Wochenende, dann komme ich dem Ende von Clean9 immer näher und ich fühle mich top fit und motiviert! Besser geht es wohl gar nicht, oder!?
Ein wenig geschummelt habe ich jedoch, wenn ich ehrlich sein muss… Denn ich habe die letzten 3 Tagen jeden Abend noch ein Ei gegessen. Leider konnte ich darauf nicht verzichten, aber ich denke, das macht auch nicht so viel aus.

Shopping ist angesagt! Und zwar zuerst zu Hause alle Kleider von Zalando anprobieren und danach weiter nach Zürich. Ich bin top motiviert, denn ich konnte mir nicht verkneifen, zum Massband zu greifen und mal auszumessen, was sich so getan hat – unglaublich! Auf der Waage jedoch hat sich nicht sonderlich viel getan, aber das macht ja nichts, Hauptsache ist doch, dass der Umfang schrumpft, oder!? Am Morgen jedoch konnte ich mir zwar ein Stückchen Brot nicht verkneifen, doch am Nachmittag lief ich tapfer am Starbucks vorbei und genoss mein Aloe Vera-Wasser.

Der letzte Tag ist angebrochen! Und somit heisst dies für mich, alles genau nachmessen, fotografieren und dokumentieren. Ich bin mit dem Ergebnis mehr als nur zufrieden, aber das hebe ich mir für das Fazit auf. Was habe ich gemacht an einem solch schönen Sonntag? Ich war sehr produktiv, habe meinen Balkon hübsch eingerichtet und sprudelte nur so vor Energie! Am Abend gönnte ich mir endlich meinen Flammkuchen, auf den ich die letzten 9 Tage schon gewartet habe (auch wenn das irgendwie komisch klingt, aber hatte eben Lust auf Flammkuchen…).

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